Мне 38лет, из них я провел в зале 25 периодически по возможности, есть диплом о спо учитель физкультуры и инструктор по лечебной физкультуре и массажу, имеется 1й разряд по жиму лежа в весе 65кг,могу тренировать не опытных людей длительное время до осознания моей методики тренировок, чтоб в дальнейшем заниматься без помощи кого либо...